Savoir quoi manger - Ménopause
Alexandra Leduc
À partir de 40 ans, la chute hormonale s'accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause: bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc.
Ce guide vous permettra de :
• comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;
• soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;
• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
• planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer et faites de votre alimentation votre alliée santé!
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• comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;
• soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;
• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
• planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer et faites de votre alimentation votre alliée santé!
సంవత్సరం:
2017
ప్రచురణకర్త:
LES PUBLICATIONS MODUS VIVENDI INC.
భాష:
french
ISBN 10:
2897760710
ISBN 13:
9782897760717
ఫైల్:
PDF, 20.88 MB
IPFS:
,
french, 2017